Spor Yapmanın Sağlığımız İçin Önemini Anlatan Bilgilendirici Metin

Spor yapmanın sağlığa etkileri ile ilgili bilgilendirici metin

SPOR YAPMANIN ÖNEMİ  

Düzenli spor yapmak sağlığımız için çok önemlidir. Sporun sadece fiziksel faydaları olduğu sanılmamalıdır. Spor insanı ruhsal ve psikolojik olarak da besler.

Sporun faydası saymakla bitmez. Ancak en fazla faydasının kalbe olduğunu söyleyebiliriz. Spor yapmak kalp-damar dolaşımını geliştirir. Kalp rahatsızlıklarının oluşma riskini azaltır. Aynı zamanda çevre koşullarından çok etkilenen kanser riskini azaltır. Spor yapmak zararlı alışkanlıklardan uzak durmamızı kolaylaştırır; sigarayı bırakmaya yardımcı olur.

Sporun psikolojiye de çok büyük olumlu etkileri vardır. Stresten kurtarır, gereksiz düşüncelere yer bırakmaz, endişelerden korur. Depresyonun kolay atlatılmasını sağlar.

Kısaca spor yapmak her alanda sağlıklı olmayı kolaylaştırır. Güne sporla başlamak insana enerji verir, zamanı yönetmek konusunda fayda sağlar. Kendimize uygun sporu seçmeli, sporu yaşamımızdan eksik etmemeliyiz.

Bir önceki yazımız olan Bilim ve Teknoloji Haftasının Önemi İle İlgili Bilgilendirici Yazı başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Çok güzel ellerinize sağlık ben de böyle cevaplar bekliyordum aradığım gibi

Çok güzeldi ellerinize sağlık

cok iyi başarılarınızın devamını dilerim

Ödevime yardımcı olan tek site aradım cevaplar bunlar çok teşekkürler

Çok güzel yazmışsınız elinize sağlık

ödevime yardım ettiğiniz için teşekkürler

Ödevimi bu metinler sayedinde tamamlaya biliyorum?

Bu yazı olmasaydı ben hocadan azar işitçektim