Psikolojik Sağlık İle Beden Sağlığı Arasındaki İlişki

Psikolojik olarak sağlıklı olmak ile beden sağlığı arasında nasıl bir ilişki vardır?

Psikolojik sağlık ile beden sağlığı arasında anlamlı bir ilişki vardır. Psikolojik anlamda sağlıklı olmayan bireyler yaşam fonksiyonlarını tam olarak yerine getiremezler, bunun temel nedeni kişinin psikolojik olarak sağlıklı olmamasıdır.

Hastalıkların nedeni her zaman fiziksel rahatsızlıklar değildir. Bazen kişilerin hastalıklarının nedenleri psikolojik olabilmektedir. Beden sağlığında ortaya çıkan bozulmalar ruh sağlığını etkilediği gibi ruh sağlığında ortaya çıkan bozulmalar da beden sağlığını etkiler.

En sık rastlanılan ruhsal rahatsızlıklardan biri olan stres sorununda beden sağlığı bir hayli zarar görmektedir. Sindirim sistemi üzerinde büyük etkileri olan stres sorunu tamamen ruhsal bir sıkıntıdır. Kişilerin ruhsal olarak bunalıma girmeleri ve kendilerini kötü hissetmelerine bağlı olarak kişinin bedeninde hastalıklar ortaya çıkar. Ruhsal hastalıklar yüzünden kişi fiziksel olarak da sağlıksız hissedebilmektedir.

Bir önceki yazımız olan Spor İle Beden Gelişimi Arasındaki İlişki başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.